Vitamin B-2 Riboflavin
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Riboflavin hochdosiert
Die Vitamin B2-Tabletten von Fairvital sind hochdosiert und enthalten 100mg pro Tablette und Tagesdosis.
Riboflavin ist eines der 8 wasserlöslichen Vitamine aus dem Vitamin B-Komplex.
Von Pflanzen und Mikroorganismen kann Riboflavin selbst gebildet werden, nicht jedoch von Menschen und Tieren. Diese sind auf die Zufuhr durch die Nahrung angewiesen. Aufgrund seiner Wasserlöslichkeit kann Riboflavin außerdem nicht vom Körper gespeichert werden. Alle ungenutzten Überschüsse werden umgehend mit dem Urin ausgeschieden. Dieser kann deswegen kurzzeitig eine harmlose, intensiv gelbe Färbung aufweisen.
Vitamin B2 in Lebensmitteln
Riboflavin ist sowohl in tierischen als auch in pflanzlichen Lebensmitteln zu finden. Zu den tierischen Lebensmitteln gehören beispielsweise Milch, Milchprodukte, Fisch, Fleisch und Eier.
Gute pflanzliche B2-Quellen sind unter anderem Brokkoli, Spinat oder Spargel und Vollkornprodukte.
In der Lebensmittelindustrie wird es aufgrund seiner gelben Farbe häufig als Farbstoff eingesetzt, z.B. in Pudding, Eiscreme, Käse oder Cornflakes.
Riboflavin für mehr Energie
Alle Lebewesen können B2 verarbeiten und daraus biologisch aktive Formen bilden. Riboflavin ist Bestandteil der Atmungskette (ATP), die ein Teil des Energiestoffwechsels darstellt, und wird in jeder unserer 70 Billionen Körperzellen gebraucht. Durch seine Rolle in der Energieproduktion kann es Müdigkeit und Ermüdung reduzieren.
Das Vitamin ist Baustein verschiedener Co-Enzyme und hat eine wichtige Bedeutung im Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten.
Als Antioxidans kann es zum Zellschutz beitragen, indem es freie Radikale neutralisiert.
Vitamin B2 Riboflavin unterstützt außerdem die Sehkraft, Haut und Schleimhäute und ist essentiell für das Nervensystem, die Bildung roter Blutkörperchen und den Eisenstoffwechsel.
Vitamin B2-Tabletten von Fairvital
- hochdosiert
- 100mg Riboflavin pro Tablette und Tagesdosis
- an der Energieproduktion aus Kohlenhydraten und Fetten beteiligt
- trägt zum Zellschutz bei
- unterstützt die Sehkraft
- essentiell für Haut und Schleimhäute
- fördert die Funktion des Nervensystems
- kleine Tabletten, leicht zu schlucken
- vegetarisch und vegan
- glutenfrei, lactosefrei, fructosefrei
- ohne Magnesiumstearat und Siliciumdioxid