Eisen-Komplex 25mg
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Eisen Komplex von Fairvital ist ein Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Eisen-(II)-Gluconat, Eisen-Bisglycinsulfat und Eisen-Bisglycinat
Eisen zählt zu den essentiellen Spurenelementen. Im menschliche Organismus befinden sich circa 2,5 bis 4 Gramm dieses Mineralstoffs. Etwa 70% davon sind im Hämoglobin (roter Blutfarbstoff) enthalten. Rund 9% befinden sich im ähnlich aufgebauten Muskelfarbstoff Myoglobin. Zudem finden wir Eisen in seiner Speicherform Ferritin in der Milz, der Leber und der Darmschleimhaut.
Die roten Blutkörperchen, die das Hämoglobin mit 70% des Gesamteisens im Körper enthalten, haben nur eine Lebensdauer von 100 bis 120 Tagen. Deshalb müssen täglich 8 bis 9 mg Hämoglobin neu synthetisiert werden, das entspricht einer Menge von 25 bis 30 mg Eisen pro Tag.
Funktionen des Spurenelements Eisen
Eisen erfüllt im menschlichen Organismus drei Funktionen: Transport und Speicherung von Sauerstoff, Elektronentransport und enzymatische Reaktionen. Im roten Blutfarbstoff bindet Eisen den Sauerstoff, sodass er mit dem Blut in alle Körperzellen gelangen kann. Benötigt eine Körperzelle Sauerstoff, wird die Eisen-Sauerstoff-Bindung gelöst und der Sauerstoff abgegeben. So werden alle enzymatischen Stoffwechselvorgänge mit Hilfe von Eisen geregelt, die mit hohem Sauerstoffbedarf einhergehen. Im Muskelfarbstoff Myoglobin hält Eisen den für die Muskelbewegung nötigen Sauerstoff fest und gibt ihn bei Bedarf an die Muskelzellen ab.
Bioverfügbarkeit von Eisen
Das natürlich in pflanzlichen Lebensmitteln vorkommende Eisen ist in der Regel schlecht resorbierbar. Es ist unterschiedlich gebunden und es werden nur 5 bis 8% des enthaltenen Eisens aufgenommen. Lebensmittel, die starke Komplexbildner enthalten, oder Säuren, die mit Eisen-Ionen schwer lösliche Verbindungen bilden wie die Oxalsäure (in Spinat und Rhabarber), verhindern bzw. verringern die Aufnahme an Eisen. Lebensmittel mit einer besonders guten Eisenverfügbarkeit sind Fleisch (mit 20 bis 30%) und Leber (mit 10 bis 20%).
Gut bioverfügbares Eisen unterstützt die optimale Versorgung des Körpers. Die drei Eisenverbindungen des Nahrungsergänzungsmittels Eisen Komplex liegen als zweiwertiges Eisen vor, welches gut vom Dünndarm aufgenommen werden kann. Zweiwertiges Eisen wird auch als sogenanntes „Funktionseisen“ bezeichnet, weil der Körper es direkt für die Produktion von Hämoglobin und den Aufbau von Enzymen verwenden kann. In die verschiedenen Speichersysteme des Organismus wird Eisen ebenfalls in zweiwertiger Form eingebaut.
Bei Eisenmangel: Eisen-Kapseln von Fairvital
- zweiwertige, gut resorbierbare Eisenverbindungen
- vegetarisch und vegan
- glutenfrei, lactosefrei, fructosefrei
- ohne Magnesiumstearat und Siliciumdioxid
- trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei
- unterstützt den normalen Sauerstofftransport im Körper
- kann Bedeutung für den Energiestoffwechsel haben
- trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
- unterstützt normale kognitive Funktionen
- hat eine Funktion bei der Zellteilung
| Eine Kapsel enthält / NRV*: |
| Eisen 25mg / 179% |
| aus: Eisen-(II)-Gluconat 7,5mg / 54% Eisen-Bisglycinsulfat 7,5mg / 54% Eisen-Bisglycinat 10mg / 71% |
| L-Leucin 30mg |
* NRV: Nutrient reference values (Referenzmengen) laut Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
Zutaten: Füllstoff mikrokristalline Cellulose, Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Eisen-Bisglycinat, Eisen-(II)-Gluconat, Eisen-Bisglycinsulfat, L-Leucin, Reis-Extrakt Mischung
| Abmessungen der Kapseln | |
| Länge | 21,4mm |
| Breite | 7,64mm |
Inhalt: 90 Kapseln
Verzehrempfehlung:
Erwachsene täglich 1 Kapsel mit viel Wasser.
Nicht geeignet für schwangere und stillende Frauen.
Top Qualität!
Fairvital hat seit Jahren mein Vertrauen. Die Marke ist seriös und die Vitalstoffe haben eine erstklassiger Qualität.
Ferritinwert stark verbessert
Ich bin begeistert, dieses Eisenpräparat ist wirklich sehr gut verträglich. Im November 2019 wurde bei mir ein Ferritinwert von 5 festgestellt. Von dem Eisenpräparat das mir mein Hausarzt verschrieben hatte, habe ich nach 1 Woche starke Magenkrämpfe bekommen. Daraufhin habe ich dieses hier probiert und sehr gut vertragen, wirklich keinerlei Nebenwirkungen. Um auf die von meinem Arzt empfohlene Tagesdosis zu kommen, habe ich allerdings 4 Kapseln tgl. (und zusätzlich Lactoferrin von einem anderen Hersteller) eingenommen. Einmal wöchentlich habe ich Fleisch gegessen. Jetzt nach 3 Monaten ist mein Ferritinwert bei 26. Ich werde das Präparat weiter einnehmen, jetzt geringer dosiert.
Sehr gut verträglich
Die klassischen Eisenpräparate, die verschrieben werden, führen häufig zu Magenproblemen, so auch bei mir, heftige Übelkeit. Daher bin ich sehr froh über diesen Eisenkomplex, den ich früh sogar nüchtern nehmen kann ohne Symptome. Bisschen Vitamin C dabei wäre noch besser. Empfehle ich jedenfalls überzeugt weiter. Hebt mein Ferritin gut an.
Wirksame Eisentabletten zum fairen preis
Bei meiner veganen Ernährungsweise, nehme ich als Frau zusätzlich ein Eisenpräparat zu mir. Ich war früher energielos, schlapp und meistens müde. Da gab man mir den Tipp, zusätzlich ein Eisenpräparat zu nehmen. Mein Energiehaushalt verbesserte sich mit der Zeit und heute geht es mir schon sehr viel besser. Auf der Suche nach einem veganen Eisenprodukt stieß ich jetzt auf diesen Eisenkomplex mit 25 mg von Fairvital.Früher nahm ich noch ein nicht veganes Produkt mit einer Tagesration von 14 mg zu mir (empfohlene Tagesration), daher nehme ich diesen Eisenkomplex mit 25mg pro vegane Kapsel jetzt nur alle 2 Tage zu mir. Ich denke bei einem akuten Eisenmangel ist eine am Tag auf jeden Fall gut und für die Erhaltung denke ich, reicht es, wenn man hier nur alle 2 Tage eine nimmt. Mir geht es auf jeden Fall so sehr gut damit und kann diesen Eisen-Komplex empfehlen.