B-100

B-100: Schutzengel für Ihr Nervensystem

B-Vitamine gehören zu den wasserlöslichen Vitaminen, die beim Zellstoffwechsel eine wesentliche Rolle spielen. Wegen der Wasserlöslichkeit können sie mit dem Urin ausgeschieden werden. Dies ist ein Grund, weshalb auf eine regelmäßige Zufuhr geachtet werden sollte.
Jedes B-Vitamin ist entweder ein Coenzym oder eine Vorstufe eines wichtigen Metabolismus, wie z.B. die Umwandlung der Kohlenhydrate, der Aminosäuren oder der Fettsäuren und sie spielen eine wichtige Rolle bei der Zellteilung. Alle B-Vitamine können außerdem zu einem normalen Energiestoffwechsel beitragen.

Vitamin B-Komplex mit allen 8 B-Vitaminen

Thiamin (Vitamin B1)

Thiamin wird bei der Energiefreisetzung von Nährstoffen (Kohlenhydrate, Eiweiß) benötigt. Außerdem ist Thiamin bei einer normalen Funktion des Nervensystems und des Herzens unentbehrlich. Es hat auch eine Bedeutung für die Psyche.

Riboflavin (Vitamin B2)
Riboflavin als Coenzym hat eine wichtige Rolle bei der Energiegewinnung aus der Nahrung. Es ist unentbehrlich bei der Aufrechterhaltung des normalen Eisenspiegel im Blut und verantwortlich für die normale Bildung der Blutkörperchen. Riboflavin hat außerdem Bedeutung für die Sehkraft, Haut und Schleimhäute sowie bei der Reduzierung von Müdigkeit und Ermüdung.

Niacin (Vitamin B3)
Niacin spielt eine wichtige Rolle bei der normalen Funktion des Nervensystems und der Psyche. Darüber hinaus unterstützt es die Funktion der Haut und Schleimhaut. Im Rahmen des Energiestoffwechsels kann es Müdigkeit reduzieren.

Pantothensäure (Vitamin B5)
Das Vitamin spielt eine große Rolle im Energiestoffwechsel und kann dazu beitragen, Müdigkeit zu reduzieren. Außerdem unterstützt es die geistige Leistung sowie die Synthese von Steroidhormonen, Vitamin D und einigen Neurotransmittern.

Pyridoxin (Vitamin B6)
Die Supplementierung von Vitamin B6 kann gemeinsam mit Vitamin B9 und B12 den Homocysteinspiegel reduzieren und zu gesunden Blutgefäßen beitragen. Für die allgemeine Vitalität hat es ebenfalls eine Bedeutung, da es im Energiestoffwechsel tätig ist. Neben der Unterstützung des Immunsystems und des Nervensystems fördert es eine ausgeglichene mentale Balance und reguliert die Hormonaktivität.

Cobalamin (Vitamin B12)
Vitamin B12 unterstützt die Funktion des Nervensystems und trägt damit zu einer normalen mentalen Funktion bei. Außerdem hilft es bei der Aufrechterhaltung eines normalen Homocysteinspiegels und nimmt an der Zellteilung und der Bildung von roten Blutkörperchen teil.

Folsäure (Vitamin B9)
Folsäure ist wichtig für die Psyche, Blutbildung und den Homocysteinspiegel. Sie ist an der Synthese der Aminosäuren beteiligt, trägt zur Zellteilung bei, zum Aufbau mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft sowie zur Reduzierung von Müdigkeit und Ermüdung.

Biotin (Vitamin B7)
Biotin ist unentbehrlich im Energiestoffwechsel und der Verwertung von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten. Außerdem unterstützt es die Funktion von Haut und Schleimhäuten und fördert kräftiges Haar. Aus diesem Grund ist es auch als Schönheitsvitamin bekannt.

Cholin und Inositol ergänzen den Vitamin B-Komplex. Beide Substanzen sind Bausteine des Lecithins, das zur Gruppe der Phospholipide zählt.
Cholin trägt außerdem zu einem normalen Homocysteinspiegel, Fettstoffwechsel bei und unterstützt die Leberfunktion.

Gut zu wissen: Riboflavin färbt den Urin

Das im Vitamin-B-Komplex enthaltene Riboflavin färbt den Urin neongelb, was einige Menschen irrtümlich für ein Anzeichen gefährlicher Nebenwirkungen halten. Es handelt sich dabei lediglich um überschüssiges Vitamin B2, welches über den Urin ausgeschieden wird.

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